명상으로 인한 신체적 변화를 확인해보고 싶다면 Wildflowers 를 통해 확인할 수 있습니다.


Wildflowers는 명상전과 명상후에 2가지 방법의 심박측정 기능을 제공합니다.

첫 번째 방법은 스마트폰의 카메라와 플래시라이트에 손가락을 데고 심박을 측정하는 방법입니다.

두 번째 방법은 스마트폰의 카메라로 자신의 얼굴을 촬영하는 방법입니다.


HR측정기능에 더불어 감정라벨링을 할 수 있는 명상앱입니다.


안드로이드

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mobiointeractive.wildflowers&hl=en


iOS

https://itunes.apple.com/ca/app/wildflowers-mindfulness/id988835763?mt=8


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